Мой здоровый рацион

Рецепт Рыбные котлетки ПП люкс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рыбные котлетки ПП люкс

Рыбий фарш 507 г
Манка Небесная [Granmulino] 127 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рыбные котлетки ПП люкс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135.7 ккал 1684 ккал 8.1% 6% 1241 г
Белки 15.8 г 76 г 20.8% 15.3% 481 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 2.2% 3294 г
Углеводы 13.9 г 219 г 6.3% 4.6% 1576 г
Вода 68.6 г 2273 г 3% 2.2% 3313 г

Энергетическая ценность Рыбные котлетки ПП люкс составляет 135,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».