| Суп куриный 14.05.03 | 1144 г |
| Бульон коричневый | 1028 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.8 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2816 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 14% | 1188 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 8% | 2074 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 1.8% | 9125 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 2.5% | 6667 г |
| Вода | 105 г | 2273 г | 4.6% | 7.7% | 2165 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 80.2 мкг | 900 мкг | 8.9% | 14.9% | 1122 г |
| бета Каротин | 0.232 мг | 5 мг | 4.6% | 7.7% | 2155 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 3.2% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.118 мг | 1.8 мг | 6.6% | 11% | 1525 г |
| Витамин В4, холин | 13.55 мг | 500 мг | 2.7% | 4.5% | 3690 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.136 мг | 5 мг | 2.7% | 4.5% | 3676 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.117 мг | 2 мг | 5.9% | 9.9% | 1709 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.226 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1% | 17969 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.231 мкг | 3 мкг | 7.7% | 12.9% | 1299 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.15 мг | 90 мг | 1.3% | 2.2% | 7826 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.113 мг | 15 мг | 0.8% | 1.3% | 13274 г |
| Витамин Н, биотин | 1.189 мкг | 50 мкг | 2.4% | 4% | 4205 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.5% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.742 мг | 20 мг | 18.7% | 31.3% | 534 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.72 мг | 2500 мг | 5.5% | 9.2% | 1829 г |
| Кальций, Ca | 9.07 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.5% | 11025 г |
| Кремний, Si | 0.035 мг | 30 мг | 0.1% | 0.2% | 85714 г |
| Магний, Mg | 9.89 мг | 400 мг | 2.5% | 4.2% | 4044 г |
| Натрий, Na | 66.08 мг | 1300 мг | 5.1% | 8.5% | 1967 г |
| Сера, S | 35.31 мг | 1000 мг | 3.5% | 5.9% | 2832 г |
| Фосфор, P | 62.5 мг | 800 мг | 7.8% | 13% | 1280 г |
| Хлор, Cl | 103.52 мг | 2300 мг | 4.5% | 7.5% | 2222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 19.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.98 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.983 мг | 18 мг | 5.5% | 9.2% | 1831 г |
| Йод, I | 2.85 мкг | 150 мкг | 1.9% | 3.2% | 5263 г |
| Кобальт, Co | 2.676 мкг | 10 мкг | 26.8% | 44.8% | 374 г |
| Марганец, Mn | 0.0352 мг | 2 мг | 1.8% | 3% | 5682 г |
| Медь, Cu | 38.62 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 6.5% | 2589 г |
| Молибден, Mo | 1.82 мкг | 70 мкг | 2.6% | 4.3% | 3846 г |
| Селен, Se | 0.036 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 152778 г |
| Фтор, F | 50.97 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 2.2% | 7848 г |
| Хром, Cr | 2.57 мкг | 50 мкг | 5.1% | 8.5% | 1946 г |
| Цинк, Zn | 0.388 мг | 12 мг | 3.2% | 5.4% | 3093 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп куриный 14.05.05 составляет 59,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».