| Печень свиная | 108 г |
| Лук репчатый | 2 г |
| Морковь | 1.5 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Сахар песок | 1 г |
| Сало свиное с живота сырое | 72 г |
| Бульон куриный | 53 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 315 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 535 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 4% | 800 г |
| Жиры | 30.1 г | 56 г | 53.8% | 17.1% | 186 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 0.5% | 6441 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Вода | 54.7 г | 2273 г | 2.4% | 0.8% | 4155 г |
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1559.6 мкг | 900 мкг | 173.3% | 55% | 58 г |
| Ретинол | 1.546 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.079 мг | 5 мг | 1.6% | 0.5% | 6329 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 0.22 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.175 мг | 1.5 мг | 11.7% | 3.7% | 857 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.016 мг | 1.8 мг | 56.4% | 17.9% | 177 г |
| Витамин В4, холин | 4.45 мг | 500 мг | 0.9% | 0.3% | 11236 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.602 мг | 5 мг | 52% | 16.5% | 192 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.257 мг | 2 мг | 12.9% | 4.1% | 778 г |
| Витамин В9, фолаты | 102.06 мкг | 400 мкг | 25.5% | 8.1% | 392 г |
| Витамин В12, кобаламин | 13.513 мкг | 3 мкг | 450.4% | 143% | 22 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.57 мг | 90 мг | 10.6% | 3.4% | 940 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | 15 мг | 1.3% | 0.4% | 7895 г |
| Витамин Н, биотин | 35.862 мкг | 50 мкг | 71.7% | 22.8% | 139 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 8.4404 мг | 20 мг | 42.2% | 13.4% | 237 г |
| Ниацин | 5.385 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 156.62 мг | 2500 мг | 6.3% | 2% | 1596 г |
| Кальций, Ca | 10.01 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 9990 г |
| Кремний, Si | 0.197 мг | 30 мг | 0.7% | 0.2% | 15228 г |
| Магний, Mg | 11.22 мг | 400 мг | 2.8% | 0.9% | 3565 г |
| Натрий, Na | 551.28 мг | 1300 мг | 42.4% | 13.5% | 236 г |
| Сера, S | 97.42 мг | 1000 мг | 9.7% | 3.1% | 1026 г |
| Фосфор, P | 168.9 мг | 800 мг | 21.1% | 6.7% | 474 г |
| Хлор, Cl | 779.48 мг | 2300 мг | 33.9% | 10.8% | 295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 5.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.62 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 9.174 мг | 18 мг | 51% | 16.2% | 196 г |
| Йод, I | 5.93 мкг | 150 мкг | 4% | 1.3% | 2530 г |
| Кобальт, Co | 5.618 мкг | 10 мкг | 56.2% | 17.8% | 178 г |
| Литий, Li | 0.037 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1266 мг | 2 мг | 6.3% | 2% | 1580 г |
| Медь, Cu | 1363.54 мкг | 1000 мкг | 136.4% | 43.3% | 73 г |
| Молибден, Mo | 38.241 мкг | 70 мкг | 54.6% | 17.3% | 183 г |
| Никель, Ni | 0.062 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 26.496 мкг | 55 мкг | 48.2% | 15.3% | 208 г |
| Стронций, Sr | 0.05 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.62 мкг | 4000 мкг | 645161 г | ||
| Хром, Cr | 0.04 мкг | 50 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Цинк, Zn | 1.8941 мг | 12 мг | 15.8% | 5% | 634 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.002 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.004 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.54 г | ~ | |||
| Валин | 0.586 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.239 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.462 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.822 г | ~ | |||
| Лизин | 0.712 г | ~ | |||
| Метионин | 0.201 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.345 г | ~ | |||
| Треонин | 0.43 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.141 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.455 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.754 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.009 г | ~ | |||
| Аланин | 0.489 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.767 г | ~ | |||
| Глицин | 0.495 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.138 г | ~ | |||
| Пролин | 0.451 г | ~ | |||
| Серин | 0.416 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.327 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.153 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.3 г | от 0.9 до 3.7 г | 33.3% | 10.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 46.8% | 14.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 91.78 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.429 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 8.291 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 5.396 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11.669 г | min 16.8 г | 69.5% | 22.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.631 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 11.01 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.54 г | от 11.2 до 20.6 г | 22.7% | 7.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.082 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.292 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.125 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.04 г | ~ |
Энергетическая ценность Консерви м’ясні стерилізовані. Паштет печінковий «Класичний» составляет 315 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».