| Кофе Растворимый [Нескафе] | 4 г |
| Сахар песок | 24 г |
| Вода | 293 г |
| Молоко 3,2% [Северодвинск-Молоко] | 123 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38.6 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 6% | 4363 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 3.1% | 8444 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 4.1% | 6222 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 8% | 3269 г |
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 10.4% | 2484 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.16 мг | 2500 мг | 1562500 г | ||
| Кальций, Ca | 3.13 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.8% | 31949 г |
| Магний, Mg | 0.66 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 60606 г |
| Натрий, Na | 0.65 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Сера, S | 0.66 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 151515 г |
| Хлор, Cl | 0.92 мг | 2300 мг | 250000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.017 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 105882 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
| Молибден, Mo | 1.056 мкг | 70 мкг | 1.5% | 3.9% | 6629 г |
| Фтор, F | 65.99 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 4.1% | 6062 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 38,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».