Мой здоровый рацион

Рецепт Альмете и финн. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Альмете и финн

Творожный Сыр Сливочный [Альметте] 20 г
Хлебцы Ржаные Original [Finn Crisp] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Альмете и финн".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 313.8 ккал 1684 ккал 18.6% 5.9% 537 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 3.2% 1013 г
Жиры 18.4 г 56 г 32.9% 10.5% 304 г
Углеводы 24.9 г 219 г 11.4% 3.6% 880 г
Вода 39.9 г 2273 г 1.8% 0.6% 5697 г

Энергетическая ценность Альмете и финн составляет 313,8 кКал.

  • Порция = 32 гр (100.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок