| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 510 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 1.5% | 1267 г |
| Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 10.2% | 193 г |
| Углеводы | 59 г | 219 г | 26.9% | 5.3% | 371 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 1.2% | 1667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 20 мкг | 1000 мкг | 2% | 0.4% | 5000 г |
Энергетическая ценность Вафли черноморские составляет 510 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».