Мой здоровый рацион

Рецепт Какао. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао

Какао [Коммунарка] 20 г
Кокосовое Молоко 17-19% Жирности [Aroy-D] 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 229.8 ккал 1684 ккал 13.6% 5.9% 733 г
Белки 7.6 г 76 г 10% 4.4% 1000 г
Жиры 17.8 г 56 г 31.8% 13.8% 315 г
Углеводы 8.9 г 219 г 4.1% 1.8% 2461 г
Вода 65.8 г 2273 г 2.9% 1.3% 3454 г

Энергетическая ценность Какао составляет 229,8 кКал.

  • Порция = 80 гр (183.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».