Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 432 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 390 г |
Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 4.3% | 535 г |
Жиры | 35.5 г | 56 г | 63.4% | 14.7% | 158 г |
Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 1.3% | 1766 г |
Энергетическая ценность Паста из нута хумус с аджикой составляет 432 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».