| Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая (Жарка) | 93 г |
| Масло кунжутное | 10 г |
| Кунжут-семя (Жарка) | 3 г |
| Соевый соус | 15 г |
| Лайм, сырой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 186.5 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 6% | 903 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 12.5% | 427 г |
| Жиры | 11.9 г | 56 г | 21.3% | 11.4% | 471 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 0.6% | 9125 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.1% | 5000 г |
| Вода | 54 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4209 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.3 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.4% | 12329 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.8% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 1.2% | 4615 г |
| Витамин В4, холин | 0.48 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 104167 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 23810 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.76 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 52632 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.77 мг | 90 мг | 3.1% | 1.7% | 3249 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.387 мг | 15 мг | 9.2% | 4.9% | 1081 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.8441 мг | 20 мг | 24.2% | 13% | 413 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 166.9 мг | 2500 мг | 6.7% | 3.6% | 1498 г |
| Кальций, Ca | 86.27 мг | 1000 мг | 8.6% | 4.6% | 1159 г |
| Магний, Mg | 41.62 мг | 400 мг | 10.4% | 5.6% | 961 г |
| Натрий, Na | 1144.04 мг | 1300 мг | 88% | 47.2% | 114 г |
| Сера, S | 181.23 мг | 1000 мг | 18.1% | 9.7% | 552 г |
| Фосфор, P | 177.3 мг | 800 мг | 22.2% | 11.9% | 451 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.775 мг | 18 мг | 9.9% | 5.3% | 1014 г |
| Йод, I | 97.24 мкг | 150 мкг | 64.8% | 34.7% | 154 г |
| Кобальт, Co | 10.608 мкг | 10 мкг | 106.1% | 56.9% | 94 г |
| Марганец, Mn | 0.098 мг | 2 мг | 4.9% | 2.6% | 2041 г |
| Медь, Cu | 757.6 мкг | 1000 мкг | 75.8% | 40.6% | 132 г |
| Молибден, Mo | 8.84 мкг | 70 мкг | 12.6% | 6.8% | 792 г |
| Селен, Se | 0.038 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 144737 г |
| Фтор, F | 88.4 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 1.2% | 4525 г |
| Хром, Cr | 48.62 мкг | 50 мкг | 97.2% | 52.1% | 103 г |
| Цинк, Zn | 1.8669 мг | 12 мг | 15.6% | 8.4% | 643 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 185.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Джамбо эби составляет 186,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».