| Макароны из муки в/с (Варка со сливом) | 450 г |
| Свинина, свежая, фарш ,приготовленная | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400.5 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 5.9% | 420 г |
| Белки | 25.7 г | 76 г | 33.8% | 8.4% | 296 г |
| Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 7.1% | 352 г |
| Углеводы | 37.3 г | 219 г | 17% | 4.2% | 587 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 2.9% | 870 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 0.4% | 5544 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.5 мкг | 900 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.583 мг | 1.5 мг | 38.9% | 9.7% | 257 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.178 мг | 1.8 мг | 9.9% | 2.5% | 1011 г |
| Витамин В4, холин | 98.37 мг | 500 мг | 19.7% | 4.9% | 508 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.573 мг | 5 мг | 11.5% | 2.9% | 873 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.388 мг | 2 мг | 19.4% | 4.8% | 515 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.417 мкг | 400 мкг | 4.4% | 1.1% | 2297 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.392 мкг | 3 мкг | 13.1% | 3.3% | 765 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.51 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 17647 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.363 мкг | 10 мкг | 3.6% | 0.9% | 2755 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.132 мг | 15 мг | 7.5% | 1.9% | 1325 г |
| Витамин Н, биотин | 1.319 мкг | 50 мкг | 2.6% | 0.6% | 3791 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.9463 мг | 20 мг | 24.7% | 6.2% | 404 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 308.49 мг | 2500 мг | 12.3% | 3.1% | 810 г |
| Кальций, Ca | 20.31 мг | 1000 мг | 2% | 0.5% | 4924 г |
| Кремний, Si | 2.612 мг | 30 мг | 8.7% | 2.2% | 1149 г |
| Магний, Mg | 26.3 мг | 400 мг | 6.6% | 1.6% | 1521 г |
| Натрий, Na | 53.48 мг | 1300 мг | 4.1% | 1% | 2431 г |
| Сера, S | 232.8 мг | 1000 мг | 23.3% | 5.8% | 430 г |
| Фосфор, P | 208.3 мг | 800 мг | 26% | 6.5% | 384 г |
| Хлор, Cl | 50.29 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.5% | 4573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.908 мг | 18 мг | 10.6% | 2.6% | 943 г |
| Йод, I | 0.98 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 15306 г |
| Кобальт, Co | 1.045 мкг | 10 мкг | 10.5% | 2.6% | 957 г |
| Марганец, Mn | 0.3848 мг | 2 мг | 19.2% | 4.8% | 520 г |
| Медь, Cu | 489.11 мкг | 1000 мкг | 48.9% | 12.2% | 204 г |
| Молибден, Mo | 8.229 мкг | 70 мкг | 11.8% | 2.9% | 851 г |
| Селен, Se | 25.689 мкг | 55 мкг | 46.7% | 11.7% | 214 г |
| Фтор, F | 15.02 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 26631 г |
| Хром, Cr | 1.44 мкг | 50 мкг | 2.9% | 0.7% | 3472 г |
| Цинк, Zn | 2.7919 мг | 12 мг | 23.3% | 5.8% | 430 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 68.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Макароны по флотски Папины составляет 400,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».