Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе 3в1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе 3в1

Кофе 3в1 20 20 г
Вода водопроводная питьевая 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе 3в1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.3 ккал 1684 ккал 1.6% 6.1% 6403 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.1% 38000 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.4% 11200 г
Углеводы 5.4 г 219 г 2.5% 9.5% 4056 г
Вода 93.8 г 2273 г 4.1% 15.6% 2423 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.81 мг 1000 мг 0.3% 1.1% 35587 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 0.8% 42553 г
Натрий, Na 3.75 мг 1300 мг 0.3% 1.1% 34667 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.38 мкг 1000 мкг 0.9% 3.4% 10661 г
Фтор, F 66.75 мкг 4000 мкг 1.7% 6.5% 5993 г
Цинк, Zn 0.0094 мг 12 мг 0.1% 0.4% 127660 г

Энергетическая ценность Кофе 3в1 составляет 26,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».