Сок виноградный | 831 г |
Желатин пищевой быстрорастворимый | 16 г |
Сахар песок | 17 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 80.7 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2087 г |
Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 3.1% | 4000 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
Углеводы | 17.7 г | 219 г | 8.1% | 10% | 1237 г |
Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1.9% | 6667 г |
Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 4.3% | 2877 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 0.2 г | ~ | |||
Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.6% | 7895 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.7% | 18000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 1.2% | 10417 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.087 мг | 2 мг | 4.4% | 5.5% | 2299 г |
Витамин В9, фолаты | 0.481 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 83160 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.92 мг | 90 мг | 2.1% | 2.6% | 4688 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.192 мг | 15 мг | 1.3% | 1.6% | 7813 г |
Витамин Н, биотин | 1.154 мкг | 50 мкг | 2.3% | 2.9% | 4333 г |
Витамин РР, НЭ | 0.3642 мг | 20 мг | 1.8% | 2.2% | 5491 г |
Ниацин | 0.096 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 144.35 мг | 2500 мг | 5.8% | 7.2% | 1732 г |
Кальций, Ca | 32.26 мг | 1000 мг | 3.2% | 4% | 3100 г |
Магний, Mg | 10.14 мг | 400 мг | 2.5% | 3.1% | 3945 г |
Натрий, Na | 15.61 мг | 1300 мг | 1.2% | 1.5% | 8328 г |
Фосфор, P | 17.1 мг | 800 мг | 2.1% | 2.6% | 4678 г |
Хлор, Cl | 0.96 мг | 2300 мг | 239583 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.428 мг | 18 мг | 2.4% | 3% | 4206 г |
Йод, I | 5.77 мкг | 150 мкг | 3.8% | 4.7% | 2600 г |
Кобальт, Co | 0.962 мкг | 10 мкг | 9.6% | 11.9% | 1040 г |
Марганец, Mn | 0.0499 мг | 2 мг | 2.5% | 3.1% | 4008 г |
Медь, Cu | 67.55 мкг | 1000 мкг | 6.8% | 8.4% | 1480 г |
Молибден, Mo | 1.924 мкг | 70 мкг | 2.7% | 3.3% | 3638 г |
Фтор, F | 9.62 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.2% | 41580 г |
Хром, Cr | 1.92 мкг | 50 мкг | 3.8% | 4.7% | 2604 г |
Цинк, Zn | 0.0577 мг | 12 мг | 0.5% | 0.6% | 20797 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.013 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 17.6 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.181 г | ~ | |||
Валин | 0.045 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.032 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.023 г | ~ | |||
Лейцин | 0.059 г | ~ | |||
Лизин | 0.085 г | ~ | |||
Метионин | 0.013 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.013 г | ~ | |||
Треонин | 0.055 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.041 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.056 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.148 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.131 г | ~ | |||
Глицин | 0.375 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.235 г | ~ | |||
Пролин | 0.319 г | ~ | |||
Серин | 0.117 г | ~ | |||
Тирозин | 0.015 г | ~ | |||
Цистеин | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из виноградного сока составляет 80,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».