| Хлопья 4 Злака [Ясно Солнышко] | 30 г |
| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86.5 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1947 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 6.1% | 1900 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 5.3% | 2154 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 6.4% | 1825 г |
| Вода | 81.3 г | 2273 г | 3.6% | 4.2% | 2796 г |
Энергетическая ценность Каша молочная 4 злака без сахара , соли и без масла составляет 86,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».