| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 70% | 15200 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 50% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 3330% | 300 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 6250% | 160 г |
Энергетическая ценность Клюква составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».