| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 16.9% | 844 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 10.1% | 1400 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 5.3% | 2738 г |
| Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 78.6% | 182 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 25.7% | 556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 31.7% | 450 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.36 мг | 5 мг | 7.2% | 10.3% | 1389 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.24 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.19 мкг | 10 мкг | 1.9% | 2.7% | 5263 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.4% | 40000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.34 мг | 1000 мг | 294118 г | ||
| Натрий, Na | 0.05 мг | 1300 мг | 2600000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.23 мг | 18 мг | 1.3% | 1.9% | 7826 г |
| Фтор, F | 0.21 мкг | 4000 мкг | 1904762 г |
Энергетическая ценность Nesguik готовый шоколадный завтрак составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».