| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1914 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 11.7% | 974 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 4.7% | 2435 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 6% | 1872 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 14.2% | 800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.47 мг | 1.5 мг | 31.3% | 35.6% | 319 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.46 мг | 1.8 мг | 25.6% | 29.1% | 391 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.38 мг | 2 мг | 19% | 21.6% | 526 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.27 мкг | 3 мкг | 9% | 10.2% | 1111 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 63.2% | 180 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.5 мг | 15 мг | 30% | 34.1% | 333 г |
| Витамин Н, биотин | 2.3 мкг | 50 мкг | 4.6% | 5.2% | 2174 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 205 мг | 2500 мг | 8.2% | 9.3% | 1220 г |
| Кальций, Ca | 310 мг | 1000 мг | 31% | 35.2% | 323 г |
| Натрий, Na | 112 мг | 1300 мг | 8.6% | 9.8% | 1161 г |
| Фосфор, P | 190 мг | 800 мг | 23.8% | 27% | 421 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.9 мг | 18 мг | 10.6% | 12% | 947 г |
| Йод, I | 11 мкг | 150 мкг | 7.3% | 8.3% | 1364 г |
| Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 9.4% | 1200 г |
Энергетическая ценность Диетическое питание Пища богов Ананас составляет 88 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».