| Какао тертое | 65 г |
| Масло какао | 15 г |
| Сахар песок | 19 г |
| Соевый лецитин | 0.6 г |
| Ванилин | 0.4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 580 ккал | 1684 ккал | 34.4% | 5.9% | 290 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 2% | 864 г |
| Жиры | 47.7 г | 56 г | 85.2% | 14.7% | 117 г |
| Углеводы | 28.2 г | 219 г | 12.9% | 2.2% | 777 г |
| Пищевые волокна | 10.7 г | 20 г | 53.5% | 9.2% | 187 г |
| Вода | 1.3 г | 2273 г | 0.1% | 174846 г | |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | 1.5 мг | 3.9% | 0.7% | 2542 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.098 мг | 1.8 мг | 5.4% | 0.9% | 1837 г |
| Витамин В4, холин | 2.15 мг | 500 мг | 0.4% | 0.1% | 23256 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.189 мг | 15 мг | 7.9% | 1.4% | 1262 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.8 мкг | 120 мкг | 4% | 0.7% | 2500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.99 мг | 20 мг | 15% | 2.6% | 669 г |
| Ниацин | 1.235 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 564.77 мг | 2500 мг | 22.6% | 3.9% | 443 г |
| Кальций, Ca | 49.97 мг | 1000 мг | 5% | 0.9% | 2001 г |
| Магний, Mg | 183.3 мг | 400 мг | 45.8% | 7.9% | 218 г |
| Натрий, Na | 4.74 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 27426 г |
| Фосфор, P | 215.5 мг | 800 мг | 26.9% | 4.6% | 371 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.612 мг | 18 мг | 53.4% | 9.2% | 187 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.19 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 19.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 2.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 15 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 27.5 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.031 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.642 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.563 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.12 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.361 г | min 16.8 г | 31.9% | 5.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.122 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.238 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.647 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.8% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.901 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.031 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад Arriba 77,7% составляет 580 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».