| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 607 ккал | 1684 ккал | 36% | 5.9% | 277 г |
| Белки | 19.5 г | 76 г | 25.7% | 4.2% | 390 г |
| Жиры | 53.5 г | 56 г | 95.5% | 15.7% | 105 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 1.2% | 1369 г |
Энергетическая ценность Орехи составляет 607 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».