| Молоко Lactel 0,5% с витамином Д | 420 г |
| Мороженое, пломбир, клубничный | 100 г |
| Сироп, гранатовый | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75.8 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2222 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 5.1% | 2533 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 6.1% | 2154 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 6.1% | 2190 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 4.9% | 2739 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.5 мкг | 900 мкг | 2.4% | 3.2% | 4186 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | 1.5 мг | 2.7% | 3.6% | 3659 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.195 мг | 1.8 мг | 10.8% | 14.2% | 923 г |
| Витамин В4, холин | 18.36 мг | 500 мг | 3.7% | 4.9% | 2723 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.311 мг | 5 мг | 6.2% | 8.2% | 1608 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.039 мг | 2 мг | 2% | 2.6% | 5128 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.889 мкг | 400 мкг | 1% | 1.3% | 10285 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.311 мкг | 3 мкг | 10.4% | 13.7% | 965 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.68 мг | 90 мг | 3% | 4% | 3358 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.389 мкг | 10 мкг | 3.9% | 5.1% | 2571 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.126 мг | 15 мг | 0.8% | 1.1% | 11905 г |
| Витамин Н, биотин | 2.489 мкг | 50 мкг | 5% | 6.6% | 2009 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6556 мг | 20 мг | 3.3% | 4.4% | 3051 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147.96 мг | 2500 мг | 5.9% | 7.8% | 1690 г |
| Кальций, Ca | 120.41 мг | 1000 мг | 12% | 15.8% | 830 г |
| Магний, Mg | 14.96 мг | 400 мг | 3.7% | 4.9% | 2674 г |
| Натрий, Na | 49.41 мг | 1300 мг | 3.8% | 5% | 2631 г |
| Сера, S | 28.48 мг | 1000 мг | 2.8% | 3.7% | 3511 г |
| Фосфор, P | 90.7 мг | 800 мг | 11.3% | 14.9% | 882 г |
| Хлор, Cl | 85.56 мг | 2300 мг | 3.7% | 4.9% | 2688 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.135 мг | 18 мг | 0.8% | 1.1% | 13333 г |
| Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 6.2% | 2143 г |
| Кобальт, Co | 0.622 мкг | 10 мкг | 6.2% | 8.2% | 1608 г |
| Марганец, Mn | 0.0047 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 42553 г |
| Медь, Cu | 10.3 мкг | 1000 мкг | 1% | 1.3% | 9709 г |
| Молибден, Mo | 3.889 мкг | 70 мкг | 5.6% | 7.4% | 1800 г |
| Селен, Se | 1.578 мкг | 55 мкг | 2.9% | 3.8% | 3485 г |
| Фтор, F | 15.56 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.5% | 25707 г |
| Хром, Cr | 1.56 мкг | 50 мкг | 3.1% | 4.1% | 3205 г |
| Цинк, Zn | 0.3159 мг | 12 мг | 2.6% | 3.4% | 3799 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Коктейль молочный 10.05 составляет 75,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».