| Перец черный молотый | 50 г |
| Перец белый | 50 г |
| Перец душистый, молотый | 30 г |
| Перец красный или кайенский | 5 г |
| Паприка | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 100 г |
| Перец душистый | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.8 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1795 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 4.9% | 2171 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 3.6% | 2947 г |
| Углеводы | 19.5 г | 219 г | 8.9% | 9.5% | 1123 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 48% | 222 г |
| Вода | 4 г | 2273 г | 0.2% | 0.2% | 56825 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 134.6 мкг | 900 мкг | 15% | 16% | 669 г |
| бета Каротин | 1.407 мг | 5 мг | 28.1% | 30% | 355 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 2.8% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.109 мг | 1.8 мг | 6.1% | 6.5% | 1651 г |
| Витамин В4, холин | 4.07 мг | 500 мг | 0.8% | 0.9% | 12285 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.11 мг | 5 мг | 2.2% | 2.3% | 4545 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.183 мг | 2 мг | 9.2% | 9.8% | 1093 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.89 мкг | 400 мкг | 2% | 2.1% | 5070 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.08 мг | 90 мг | 9% | 9.6% | 1114 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.718 мг | 15 мг | 11.5% | 12.3% | 873 г |
| Витамин К, филлохинон | 22.4 мкг | 120 мкг | 18.7% | 19.9% | 536 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8752 мг | 20 мг | 4.4% | 4.7% | 2285 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 339.54 мг | 2500 мг | 13.6% | 14.5% | 736 г |
| Кальций, Ca | 213.3 мг | 1000 мг | 21.3% | 22.7% | 469 г |
| Магний, Mg | 54.44 мг | 400 мг | 13.6% | 14.5% | 735 г |
| Натрий, Na | 8521.47 мг | 1300 мг | 655.5% | 698.8% | 15 г |
| Сера, S | 39.56 мг | 1000 мг | 4% | 4.3% | 2528 г |
| Фосфор, P | 79.3 мг | 800 мг | 9.9% | 10.6% | 1009 г |
| Хлор, Cl | 13118.68 мг | 2300 мг | 570.4% | 608.1% | 18 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.862 мг | 18 мг | 38.1% | 40.6% | 262 г |
| Кобальт, Co | 3.297 мкг | 10 мкг | 33% | 35.2% | 303 г |
| Марганец, Mn | 1.4315 мг | 2 мг | 71.6% | 76.3% | 140 г |
| Медь, Cu | 355.31 мкг | 1000 мкг | 35.5% | 37.8% | 281 г |
| Молибден, Mo | 24.176 мкг | 70 мкг | 34.5% | 36.8% | 290 г |
| Селен, Se | 1.233 мкг | 55 мкг | 2.2% | 2.3% | 4461 г |
| Фтор, F | 3.76 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 106383 г |
| Цинк, Zn | 0.6963 мг | 12 мг | 5.8% | 6.2% | 1723 г |
Энергетическая ценность Смесь перцев "Приправка" составляет 93,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».