Рецепт Хачапури с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хачапури с сыром

Тесто Слоеное Дрожжевое [Едим Дома]	100 г
Сыр Король Эдвард 46% Беларусь [Самбери]	40 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хачапури с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	362.8 ккал	1684 ккал	21.5%	5.9%	464 г
Белки	12.6 г	76 г	16.6%	4.6%	603 г
Жиры	20.8 г	56 г	37.1%	10.2%	269 г
Углеводы	31.5 г	219 г	14.4%	4%	695 г
Вода	35.1 г	2273 г	1.5%	0.4%	6476 г

Энергетическая ценность Хачапури с сыром составляет 362,8 кКал.

Порция = 130 гр (471.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок