| Курага (абрикосы сушеные без косточки) | 300 г |
| Чернослив (слива сушеная) | 300 г |
| Финики | 270 г |
| Смородина черная | 200 г |
| Клюква | 200 г |
| Малина | 900 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136.8 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1231 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 1.8% | 4222 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.7% | 11200 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 10% | 730 г |
| Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 24.5% | 299 г |
| Вода | 58 г | 2273 г | 2.6% | 1.9% | 3919 г |
| Органические кислоты | 1.8 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 96.2 мкг | 900 мкг | 10.7% | 7.8% | 936 г |
| бета Каротин | 0.58 мг | 5 мг | 11.6% | 8.5% | 862 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 1.7% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.073 мг | 1.8 мг | 4.1% | 3% | 2466 г |
| Витамин В4, холин | 10.7 мг | 500 мг | 2.1% | 1.5% | 4673 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.371 мг | 5 мг | 7.4% | 5.4% | 1348 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.107 мг | 2 мг | 5.4% | 3.9% | 1869 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.241 мкг | 400 мкг | 1.8% | 1.3% | 5524 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30.76 мг | 90 мг | 34.2% | 25% | 293 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.432 мг | 15 мг | 9.5% | 6.9% | 1047 г |
| Витамин Н, биотин | 10.847 мкг | 50 мкг | 21.7% | 15.9% | 461 г |
| Витамин К, филлохинон | 12.5 мкг | 120 мкг | 10.4% | 7.6% | 960 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3468 мг | 20 мг | 6.7% | 4.9% | 1485 г |
| Ниацин | 1.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 531.7 мг | 2500 мг | 21.3% | 15.6% | 470 г |
| Кальций, Ca | 61.68 мг | 1000 мг | 6.2% | 4.5% | 1621 г |
| Кремний, Si | 48.217 мг | 30 мг | 160.7% | 117.5% | 62 г |
| Магний, Mg | 49.88 мг | 400 мг | 12.5% | 9.1% | 802 г |
| Натрий, Na | 14.72 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.8% | 8832 г |
| Сера, S | 15.52 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.2% | 6443 г |
| Фосфор, P | 57.2 мг | 800 мг | 7.2% | 5.3% | 1399 г |
| Хлор, Cl | 12.9 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.4% | 17829 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 319.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 153.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.39 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 6.9% | 1059 г |
| Йод, I | 0.89 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.4% | 16854 г |
| Кобальт, Co | 3.026 мкг | 10 мкг | 30.3% | 22.1% | 330 г |
| Литий, Li | 3.85 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.24 мг | 2 мг | 12% | 8.8% | 833 г |
| Медь, Cu | 197.28 мкг | 1000 мкг | 19.7% | 14.4% | 507 г |
| Молибден, Mo | 11.917 мкг | 70 мкг | 17% | 12.4% | 587 г |
| Никель, Ni | 30.014 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 23.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.9 мкг | 55 мкг | 1.6% | 1.2% | 6111 г |
| Стронций, Sr | 15.18 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 12.46 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.2% | 32103 г |
| Хром, Cr | 17.24 мкг | 50 мкг | 34.5% | 25.2% | 290 г |
| Цинк, Zn | 0.2515 мг | 12 мг | 2.1% | 1.5% | 4771 г |
| Цирконий, Zr | 4.22 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.595 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 29.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 8.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сластена апрель [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 136,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».