| Сахар-песок | 250 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 150 г |
| Сметана 20,0 проц. жирности | 200 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 350 г |
| Яйцо куриное | 150 г |
| Пищевая сода | 7 г |
| Какао-порошок | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 404.3 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 417 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 2.2% | 1118 г |
| Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 8.4% | 293 г |
| Углеводы | 51.3 г | 219 г | 23.4% | 5.8% | 427 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 2.2% | 1111 г |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11365 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 171.6 мкг | 900 мкг | 19.1% | 4.7% | 524 г |
| бета Каротин | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.3% | 1899 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.122 мг | 1.8 мг | 6.8% | 1.7% | 1475 г |
| Витамин В4, холин | 81.88 мг | 500 мг | 16.4% | 4.1% | 611 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.397 мг | 5 мг | 7.9% | 2% | 1259 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.101 мг | 2 мг | 5.1% | 1.3% | 1980 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.152 мкг | 400 мкг | 3.3% | 0.8% | 3041 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.154 мкг | 3 мкг | 5.1% | 1.3% | 1948 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.584 мкг | 10 мкг | 5.8% | 1.4% | 1712 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.863 мг | 15 мг | 5.8% | 1.4% | 1738 г |
| Витамин Н, биотин | 4.518 мкг | 50 мкг | 9% | 2.2% | 1107 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.877 мг | 20 мг | 9.4% | 2.3% | 1066 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 114.36 мг | 2500 мг | 4.6% | 1.1% | 2186 г |
| Кальций, Ca | 36.9 мг | 1000 мг | 3.7% | 0.9% | 2710 г |
| Кремний, Si | 1.421 мг | 30 мг | 4.7% | 1.2% | 2111 г |
| Магний, Mg | 16.04 мг | 400 мг | 4% | 1% | 2494 г |
| Натрий, Na | 224.55 мг | 1300 мг | 17.3% | 4.3% | 579 г |
| Сера, S | 58.81 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.5% | 1700 г |
| Фосфор, P | 85.5 мг | 800 мг | 10.7% | 2.6% | 936 г |
| Хлор, Cl | 43.7 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.5% | 5263 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 13.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 31.98 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.312 мг | 18 мг | 7.3% | 1.8% | 1372 г |
| Йод, I | 5 мкг | 150 мкг | 3.3% | 0.8% | 3000 г |
| Кобальт, Co | 2.152 мкг | 10 мкг | 21.5% | 5.3% | 465 г |
| Марганец, Mn | 0.283 мг | 2 мг | 14.2% | 3.5% | 707 г |
| Медь, Cu | 126.52 мкг | 1000 мкг | 12.7% | 3.1% | 790 г |
| Молибден, Mo | 7.28 мкг | 70 мкг | 10.4% | 2.6% | 962 г |
| Селен, Se | 7.022 мкг | 55 мкг | 12.8% | 3.2% | 783 г |
| Фтор, F | 23.02 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 17376 г |
| Хром, Cr | 1.39 мкг | 50 мкг | 2.8% | 0.7% | 3597 г |
| Цинк, Zn | 0.5971 мг | 12 мг | 5% | 1.2% | 2010 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 133.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кекс Зебра составляет 404,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».