Мой здоровый рацион

Калорийность Апельсиновый сок (свежевыжатый). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Апельсиновый сок (свежевыжатый)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47 ккал 1684 ккал 2.8% 6% 3583 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 1.9% 10857 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.9% 28000 г
Углеводы 10.9 г 219 г 5% 10.6% 2009 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 2.1% 10000 г
Насыщенные жирные кислоты 0.025 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.038 г min 16.8 г 0.2% 0.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.042 г от 11.2 до 20.6 г 0.4% 0.9%

Энергетическая ценность Апельсиновый сок (свежевыжатый) составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».