| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 500 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 337 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 17.9% | 112 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 800 мг | 2500 мг | 32% | 6.4% | 313 г |
| Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 5% | 400 г |
| Фосфор, P | 2700 мг | 800 мг | 337.5% | 67.5% | 30 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 3.3% | 600 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15 г | min 16.8 г | 89.3% | 17.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 25 г | от 11.2 до 20.6 г | 121.4% | 24.3% |
Энергетическая ценность Лецитин подсолнечника NOW составляет 500 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».