Мой здоровый рацион

Калорийность гранола с лесными ягодами АХА. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "гранола с лесными ягодами АХА".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 397 ккал 1684 ккал 23.6% 5.9% 424 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 3.1% 809 г
Жиры 12.4 г 56 г 22.1% 5.6% 452 г
Углеводы 61.9 г 219 г 28.3% 7.1% 354 г
Пищевые волокна 4.8 г 20 г 24% 6% 417 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.5 мг 15 мг 10% 2.5% 1000 г
Насыщенные жирные кислоты 6.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность гранола с лесными ягодами АХА составляет 397 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов