| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 397 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 424 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 3.1% | 809 г |
| Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 5.6% | 452 г |
| Углеводы | 61.9 г | 219 г | 28.3% | 7.1% | 354 г |
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 6% | 417 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 2.5% | 1000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность гранола с лесными ягодами АХА составляет 397 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».