| Чай | 1 г |
| Сахар-песок | 4 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.5 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.9% | 19812 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.2% | 76000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 10.6% | 10950 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 50.6% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 3.5% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 1.2% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0552 мг | 20 мг | 0.3% | 3.5% | 36232 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.16 мг | 2500 мг | 0.5% | 5.9% | 20559 г |
| Кальций, Ca | 6.86 мг | 1000 мг | 0.7% | 8.2% | 14577 г |
| Магний, Mg | 3.12 мг | 400 мг | 0.8% | 9.4% | 12821 г |
| Натрий, Na | 1.3 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.2% | 100000 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.2% | 102041 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 5.9% | 20000 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.2% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.407 мг | 18 мг | 2.3% | 27.1% | 4423 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.2% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.2% | 169492 г |
| Фтор, F | 146.34 мкг | 4000 мкг | 3.7% | 43.5% | 2733 г |
Энергетическая ценность зеленый чай с сахаром составляет 8,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».