| Кофе растворимый, сухой | 10 г |
| Сахар, коричневый | 130 г |
| Вода | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190.2 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 885 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 0.4% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 48.2 г | 219 г | 22% | 11.6% | 454 г |
| Углеводы (общие) | 47.9 г | ~ | |||
| Вода | 48.3 г | 2273 г | 2.1% | 1.1% | 4706 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 1.1% | 4737 г |
| Витамин В4, холин | 1.12 мг | 500 мг | 0.2% | 0.1% | 44643 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 0.7% | 7692 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.5% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.489 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 81800 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.956 мг | 20 мг | 4.8% | 2.5% | 2092 г |
| Ниацин | 0.902 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.049 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65 мг | 2500 мг | 2.6% | 1.4% | 3846 г |
| Кальций, Ca | 46.52 мг | 1000 мг | 4.7% | 2.5% | 2150 г |
| Магний, Mg | 4.89 мг | 400 мг | 1.2% | 0.6% | 8180 г |
| Натрий, Na | 14.24 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.6% | 9129 г |
| Сера, S | 1.08 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 92593 г |
| Фосфор, P | 11.4 мг | 800 мг | 1.4% | 0.7% | 7018 г |
| Хлор, Cl | 0.68 мг | 2300 мг | 338235 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.577 мг | 18 мг | 3.2% | 1.7% | 3120 г |
| Марганец, Mn | 0.0321 мг | 2 мг | 1.6% | 0.8% | 6231 г |
| Медь, Cu | 23.26 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 1.2% | 4299 г |
| Молибден, Mo | 0.782 мкг | 70 мкг | 1.1% | 0.6% | 8951 г |
| Селен, Se | 0.586 мкг | 55 мкг | 1.1% | 0.6% | 9386 г |
| Фтор, F | 48.87 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.6% | 8185 г |
| Цинк, Zn | 0.0147 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 81633 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 47.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 46.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофейный напитое составляет 190,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».