| Яйцо куриное | 150 г |
| Сахарная пудра | 120 г |
| Цедра лимонная | 10 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 150 г |
| Печенье | 200 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 110 г |
| виолетте | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332.8 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 506 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 3.4% | 884 г |
| Жиры | 23.6 г | 56 г | 42.1% | 12.7% | 237 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 3% | 995 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 18 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12628 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 96.3 мкг | 900 мкг | 10.7% | 3.2% | 935 г |
| бета Каротин | 0.045 мг | 5 мг | 0.9% | 0.3% | 11111 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.5% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 1.4% | 2143 г |
| Витамин В4, холин | 28.16 мг | 500 мг | 5.6% | 1.7% | 1776 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.152 мг | 5 мг | 3% | 0.9% | 3289 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 0.3% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.881 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 45403 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.058 мкг | 3 мкг | 1.9% | 0.6% | 5172 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.99 мг | 90 мг | 1.1% | 0.3% | 9091 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.376 мкг | 10 мкг | 3.8% | 1.1% | 2660 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.218 мг | 15 мг | 1.5% | 0.5% | 6881 г |
| Витамин Н, биотин | 2.261 мкг | 50 мкг | 4.5% | 1.4% | 2211 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7687 мг | 20 мг | 3.8% | 1.1% | 2602 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 43.1 мг | 2500 мг | 1.7% | 0.5% | 5800 г |
| Кальций, Ca | 21.92 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.7% | 4562 г |
| Магний, Mg | 4.21 мг | 400 мг | 1.1% | 0.3% | 9501 г |
| Натрий, Na | 25.21 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.6% | 5157 г |
| Сера, S | 22.82 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.7% | 4382 г |
| Фосфор, P | 40.8 мг | 800 мг | 5.1% | 1.5% | 1961 г |
| Хлор, Cl | 17.46 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 13173 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.501 мг | 18 мг | 2.8% | 0.8% | 3593 г |
| Йод, I | 2.24 мкг | 150 мкг | 1.5% | 0.5% | 6696 г |
| Кобальт, Co | 1.119 мкг | 10 мкг | 11.2% | 3.4% | 894 г |
| Марганец, Mn | 0.0034 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 58824 г |
| Медь, Cu | 10.18 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.3% | 9823 г |
| Молибден, Mo | 0.672 мкг | 70 мкг | 1% | 0.3% | 10417 г |
| Селен, Se | 3.554 мкг | 55 мкг | 6.5% | 2% | 1548 г |
| Фтор, F | 6.16 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 64935 г |
| Хром, Cr | 0.45 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.3% | 11111 г |
| Цинк, Zn | 0.1343 мг | 12 мг | 1.1% | 0.3% | 8935 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 93.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность чизкейк составляет 332,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».