| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88.4 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1905 г |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 26.2% | 432 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4.1% | 2800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 18.9% | 600 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.9216 мг | 20 мг | 39.6% | 44.8% | 252 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 335 мг | 2500 мг | 13.4% | 15.2% | 746 г |
| Магний, Mg | 35 мг | 400 мг | 8.8% | 10% | 1143 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 8.7% | 1300 г |
| Сера, S | 176 мг | 1000 мг | 17.6% | 19.9% | 568 г |
| Фосфор, P | 220 мг | 800 мг | 27.5% | 31.1% | 364 г |
| Хлор, Cl | 165 мг | 2300 мг | 7.2% | 8.1% | 1394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 3.7% | 3000 г |
| Молибден, Mo | 4 мкг | 70 мкг | 5.7% | 6.4% | 1750 г |
| Фтор, F | 430 мкг | 4000 мкг | 10.8% | 12.2% | 930 г |
| Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 124.4% | 91 г |
Энергетическая ценность Рыба АРГЕНТИНА составляет 88,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».