| Пирог, из песочного теста, бисквит, приготовленный по рецепту | 800 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности (Кипячение) | 1000 г |
| Пшеничная мука, первого сорта (Варка) | 150 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 370 г |
| Шоколад полугорький | 100 г |
| Ядро ореха фундука жареное | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 229.4 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 734 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 3.1% | 1434 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 8% | 544 г |
| Углеводы | 28.9 г | 219 г | 13.2% | 5.8% | 758 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.3% | 3333 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4457 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.5 мкг | 900 мкг | 1.9% | 0.8% | 5143 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.121 мг | 1.5 мг | 8.1% | 3.5% | 1240 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.184 мг | 1.8 мг | 10.2% | 4.4% | 978 г |
| Витамин В4, холин | 16.9 мг | 500 мг | 3.4% | 1.5% | 2959 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.355 мг | 5 мг | 7.1% | 3.1% | 1408 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.053 мг | 2 мг | 2.7% | 1.2% | 3774 г |
| Витамин В9, фолаты | 28.125 мкг | 400 мкг | 7% | 3.1% | 1422 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.235 мкг | 3 мкг | 7.8% | 3.4% | 1277 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.025 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.903 мг | 15 мг | 6% | 2.6% | 1661 г |
| Витамин Н, биотин | 1.772 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1.5% | 2822 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7806 мг | 20 мг | 8.9% | 3.9% | 1123 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 166.54 мг | 2500 мг | 6.7% | 2.9% | 1501 г |
| Кальций, Ca | 152.54 мг | 1000 мг | 15.3% | 6.7% | 656 г |
| Кремний, Si | 0.165 мг | 30 мг | 0.6% | 0.3% | 18182 г |
| Магний, Mg | 35.2 мг | 400 мг | 8.8% | 3.8% | 1136 г |
| Натрий, Na | 185.44 мг | 1300 мг | 14.3% | 6.2% | 701 г |
| Сера, S | 24.41 мг | 1000 мг | 2.4% | 1% | 4097 г |
| Фосфор, P | 126.7 мг | 800 мг | 15.8% | 6.9% | 631 г |
| Хлор, Cl | 73.92 мг | 2300 мг | 3.2% | 1.4% | 3111 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 4.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.214 мг | 18 мг | 6.7% | 2.9% | 1483 г |
| Йод, I | 4.25 мкг | 150 мкг | 2.8% | 1.2% | 3529 г |
| Кобальт, Co | 0.696 мкг | 10 мкг | 7% | 3.1% | 1437 г |
| Марганец, Mn | 0.1615 мг | 2 мг | 8.1% | 3.5% | 1238 г |
| Медь, Cu | 40.65 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1.8% | 2460 г |
| Молибден, Mo | 2.707 мкг | 70 мкг | 3.9% | 1.7% | 2586 г |
| Селен, Se | 6.455 мкг | 55 мкг | 11.7% | 5.1% | 852 г |
| Фтор, F | 12.08 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33113 г |
| Хром, Cr | 0.9 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.8% | 5556 г |
| Цинк, Zn | 0.4786 мг | 12 мг | 4% | 1.7% | 2507 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт песочный составляет 229,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».