Рецепт Дорадо на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Дорадо на гриле

Дорадо [Азбука Вкуса]	831 г
Топлёное Масло Гхи [Медведь и Слон]	16 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Дорадо на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	245.3 ккал	1684 ккал	14.6%	6%	687 г
Белки	20.7 г	76 г	27.2%	11.1%	367 г
Жиры	18.2 г	56 г	32.5%	13.2%	308 г
Вода	61.2 г	2273 г	2.7%	1.1%	3714 г

Энергетическая ценность Дорадо на гриле составляет 245,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок