Мой здоровый рацион

Рецепт Бутер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутер

Хлеб Пшеничный [Хлебный Двор] 20 г
Ветчина из Индейки [Индилайт] 20 г
Сыр [Ламбер] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 232 ккал 1684 ккал 13.8% 5.9% 726 г
Белки 15.2 г 76 г 20% 8.6% 500 г
Жиры 11.8 г 56 г 21.1% 9.1% 475 г
Углеводы 16.6 г 219 г 7.6% 3.3% 1319 г
Вода 56.4 г 2273 г 2.5% 1.1% 4030 г

Энергетическая ценность Бутер составляет 232 кКал.

  • Порция = 60 гр (139.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».