Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебцы с малиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебцы с малиной

Малина с Сахаром [Верес] 9 г
Сыр Филадельфия [Белоцерковский] 7 г
Хлебцы Пшеничные [Хрумтик] 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы с малиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 244 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 690 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 3.9% 1056 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 5.5% 747 г
Углеводы 36.5 г 219 г 16.7% 6.8% 600 г
Вода 48.8 г 2273 г 2.1% 0.9% 4658 г

Энергетическая ценность Хлебцы с малиной составляет 244 кКал.

  • Порция = 25 гр (61 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».