| Крабовые палочки VICI | 30 г |
| Батон нарезной | 20 г |
| Лук репчатый | 3 г |
| Сыр российский | 15 г |
| Майонез Махеев с перепелиным яйцом | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 197.8 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 5.9% | 851 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 6.8% | 745 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 7.8% | 644 г |
| Углеводы | 19.4 г | 219 г | 8.9% | 4.5% | 1129 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 2% | 2500 г |
| Вода | 22 г | 2273 г | 1% | 0.5% | 10332 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 61.7 мкг | 900 мкг | 6.9% | 3.5% | 1459 г |
| бета Каротин | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 0.4% | 12821 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 1.4% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.074 мг | 1.8 мг | 4.1% | 2.1% | 2432 г |
| Витамин В4, холин | 15.14 мг | 500 мг | 3% | 1.5% | 3303 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.09 мг | 5 мг | 1.8% | 0.9% | 5556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.069 мг | 2 мг | 3.5% | 1.8% | 2899 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.457 мкг | 400 мкг | 3.1% | 1.6% | 3211 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 5.1% | 1000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.58 мг | 90 мг | 0.6% | 0.3% | 15517 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.206 мкг | 10 мкг | 2.1% | 1.1% | 4854 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.601 мг | 15 мг | 4% | 2% | 2496 г |
| Витамин Н, биотин | 0.564 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.6% | 8865 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9286 мг | 20 мг | 9.6% | 4.9% | 1037 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.64 мг | 2500 мг | 2.1% | 1.1% | 4749 г |
| Кальций, Ca | 195.33 мг | 1000 мг | 19.5% | 9.9% | 512 г |
| Кремний, Si | 0.629 мг | 30 мг | 2.1% | 1.1% | 4769 г |
| Магний, Mg | 11.81 мг | 400 мг | 3% | 1.5% | 3387 г |
| Натрий, Na | 295.74 мг | 1300 мг | 22.7% | 11.5% | 440 г |
| Сера, S | 69.07 мг | 1000 мг | 6.9% | 3.5% | 1448 г |
| Фосфор, P | 128.2 мг | 800 мг | 16% | 8.1% | 624 г |
| Хлор, Cl | 204.79 мг | 2300 мг | 8.9% | 4.5% | 1123 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.591 мг | 18 мг | 3.3% | 1.7% | 3046 г |
| Йод, I | 0.13 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.1% | 115385 г |
| Кобальт, Co | 0.786 мкг | 10 мкг | 7.9% | 4% | 1272 г |
| Марганец, Mn | 0.2704 мг | 2 мг | 13.5% | 6.8% | 740 г |
| Медь, Cu | 57.21 мкг | 1000 мкг | 5.7% | 2.9% | 1748 г |
| Молибден, Mo | 3.886 мкг | 70 мкг | 5.6% | 2.8% | 1801 г |
| Фтор, F | 1.33 мкг | 4000 мкг | 300752 г | ||
| Хром, Cr | 0.71 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.7% | 7042 г |
| Цинк, Zn | 1.1061 мг | 12 мг | 9.2% | 4.7% | 1085 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 18.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Горячий бутерброд с крабовыми палочками составляет 197,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».