Мой здоровый рацион

Рецепт Чай зеленый с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай зеленый с сахаром

Чай зеленый с анасом и имбирем (1 штука) 2 г
Сахар-песок 12 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай зеленый с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27 ккал 1684 ккал 1.6% 5.9% 6237 г
Углеводы 5.6 г 219 г 2.6% 9.6% 3911 г
Вода 93 г 2273 г 4.1% 15.2% 2444 г
Макроэлементы
Калий, K 0.17 мг 2500 мг 1470588 г
Кальций, Ca 4.37 мг 1000 мг 0.4% 1.5% 22883 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43011 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 144444 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 107527 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.018 мг 18 мг 0.1% 0.4% 100000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 178571 г
Фтор, F 93.46 мкг 4000 мкг 2.3% 8.5% 4280 г

Энергетическая ценность Чай зеленый с сахаром составляет 27 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».