Мой здоровый рацион

Калорийность Кофейный пирог крем-сыр с лимоном. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофейный пирог крем-сыр с лимоном".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 392.9 ккал 1684 ккал 23.3% 5.9% 429 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 1.2% 2111 г
Жиры 21.4 г 56 г 38.2% 9.7% 262 г
Углеводы 50 г 219 г 22.8% 5.8% 438 г
Витамины
Витамин А, РЭ 128.6 мкг 900 мкг 14.3% 3.6% 700 г
Макроэлементы
Натрий, Na 250 мг 1300 мг 19.2% 4.9% 520 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.36 мг 18 мг 7.6% 1.9% 1324 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 53.57 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 7.14 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофейный пирог крем-сыр с лимоном составляет 392,86 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».