Мой здоровый рацион

Рецепт Настойка семян лимонника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Настойка семян лимонника

Спирт этиловый 96% [Напитки алкогольные] 1000 г
Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Настойка семян лимонника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 751.6 ккал 1684 ккал 44.6% 5.9% 224 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 0.7% 1900 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 0.9% 1400 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 0.3% 4294 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 0.3% 4000 г
Вода 82.6 г 2273 г 3.6% 0.5% 2752 г
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 58 мг 90 мг 64.4% 8.6% 155 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3 мг 15 мг 20% 2.7% 500 г
Микроэлементы
Йод, I 750 мкг 150 мкг 500% 66.5% 20 г
Селен, Se 700 мкг 55 мкг 1272.7% 169.3% 8 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.38 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г ~

Энергетическая ценность Настойка семян лимонника составляет 751,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».