Мой здоровый рацион

Рецепт Суп грибной бакалея 101. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп грибной бакалея 101

Вода 1000 г
суп грибной с вермешелью 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп грибной бакалея 101".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.1 ккал 1684 ккал 1.1% 6.1% 9304 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 6.1% 9500 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.1% 56000 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 8.8% 6257 г
Вода 95.6 г 2273 г 4.2% 23.2% 2378 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая 0.068 мг 5 мг 1.4% 7.7% 7353 г
Витамин В6, пиридоксин 0.015 мг 2 мг 0.8% 4.4% 13333 г
Витамин В9, фолаты 2.094 мкг 400 мкг 0.5% 2.8% 19102 г
Витамин C, аскорбиновая 0.48 мг 90 мг 0.5% 2.8% 18750 г
Витамин РР, НЭ 0.1211 мг 20 мг 0.6% 3.3% 16515 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.25 мг 1000 мг 0.4% 2.2% 23529 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 1.1% 42553 г
Натрий, Na 0.85 мг 1300 мг 0.1% 0.6% 152941 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 106383 г
Хлор, Cl 1.32 мг 2300 мг 0.1% 0.6% 174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.6% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.6% 175439 г
Молибден, Mo 1.509 мкг 70 мкг 2.2% 12.2% 4639 г
Фтор, F 94.34 мкг 4000 мкг 2.4% 13.3% 4240 г

Энергетическая ценность Суп грибной бакалея 101 составляет 18,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».