| паста томатная несоленая | 32 г |
| Вода | 407 г |
| Приправа Томаты & Оливки | 2 г |
| приправа для тушеных овощей | 1 г |
| Смесь для зажарки лук, морковь, грибы | 4 г |
| масло рапсовое | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| перец фаршированный | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.7 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3530 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.7% | 7600 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 10.1% | 2074 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 4.4% | 4660 г |
| Вода | 89.5 г | 2273 г | 3.9% | 8.2% | 2540 г |
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.19 мг | 2500 мг | 1315789 г | ||
| Кальций, Ca | 17.3 мг | 1000 мг | 1.7% | 3.6% | 5780 г |
| Магний, Mg | 2.59 мг | 400 мг | 0.6% | 1.3% | 15444 г |
| Натрий, Na | 812.6 мг | 1300 мг | 62.5% | 131% | 160 г |
| Сера, S | 5.9 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.3% | 16949 г |
| Фосфор, P | 1.6 мг | 800 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Хлор, Cl | 1253.04 мг | 2300 мг | 54.5% | 114.3% | 184 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.063 мг | 18 мг | 0.4% | 0.8% | 28571 г |
| Кобальт, Co | 0.314 мкг | 10 мкг | 3.1% | 6.5% | 3185 г |
| Марганец, Mn | 0.0086 мг | 2 мг | 0.4% | 0.8% | 23256 г |
| Медь, Cu | 6.95 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.5% | 14388 г |
| Молибден, Mo | 5.713 мкг | 70 мкг | 8.2% | 17.2% | 1225 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 213.13 мкг | 4000 мкг | 5.3% | 11.1% | 1877 г |
| Цинк, Zn | 0.0126 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 95238 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Перцы тушеные составляет 47,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».