| Масло кокосовое нерафинированное | 30 г |
| Мука без глютена с разрыхлителем | 200 г |
| Вода [Бонаква] | 750 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 235.5 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 715 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 1.1% | 3800 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 5.5% | 767 г |
| Углеводы | 40.7 г | 219 г | 18.6% | 7.9% | 538 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4546 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Блины без глютена на газировке составляет 235,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».