Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 6% | 5600 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.18 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.12 г | min 16.8 г | 0.7% | 2.3% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.35 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.1% | 10.3% |
Энергетическая ценность Omega-3-1000mg составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».