Мой здоровый рацион

Рецепт Горох с капченостями бульён. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Горох с капченостями бульён

Вода 1395 г
Суп Гороховый со Вкусом Копченостей [Лидкон] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Горох с капченостями бульён".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.8 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4127 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 7.8% 3167 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 3.2% 8000 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 7.1% 3476 г
Вода 90.6 г 2273 г 4% 9.8% 2509 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.74 мг 1000 мг 0.5% 1.2% 21097 г
Магний, Mg 1.05 мг 400 мг 0.3% 0.7% 38095 г
Натрий, Na 0.95 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 136842 г
Сера, S 1.05 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 95238 г
Хлор, Cl 1.48 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 155405 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0017 мг 2 мг 0.1% 0.2% 117647 г
Медь, Cu 0.63 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 158730 г
Молибден, Mo 1.686 мкг 70 мкг 2.4% 5.9% 4152 г
Фтор, F 105.36 мкг 4000 мкг 2.6% 6.4% 3797 г

Энергетическая ценность Горох с капченостями бульён составляет 40,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».