Молоко сухое обезжиренное | 25 г |
Арахис жареный | 60 г |
Соевый протеиновый концентрат, технология спиртовой экстракции | 15 г |
Мед пчелиный | 30 г |
Какао-порошок | 10 г |
Сахар песок | 15 г |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 20 г |
Вода | 30 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 407.1 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 414 г |
Белки | 17.7 г | 76 г | 23.3% | 5.7% | 429 г |
Жиры | 23.2 г | 56 г | 41.4% | 10.2% | 241 г |
Углеводы | 31.5 г | 219 г | 14.4% | 3.5% | 695 г |
Углеводы (общие) | 1.9 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 4.3% | 571 г |
Вода | 21.5 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10572 г |
Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
Зола | 2.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 45.3 мкг | 900 мкг | 5% | 1.2% | 1987 г |
Ретинол | 0.039 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
Витамин В1, тиамин | 0.193 мг | 1.5 мг | 12.9% | 3.2% | 777 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.288 мг | 1.8 мг | 16% | 3.9% | 625 г |
Витамин В4, холин | 31.35 мг | 500 мг | 6.3% | 1.5% | 1595 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.858 мг | 5 мг | 17.2% | 4.2% | 583 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.211 мг | 2 мг | 10.6% | 2.6% | 948 г |
Витамин В9, фолаты | 67.561 мкг | 400 мкг | 16.9% | 4.2% | 592 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.565 мкг | 3 мкг | 18.8% | 4.6% | 531 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.01 мг | 90 мг | 1.1% | 0.3% | 8911 г |
Витамин D, кальциферол | 0.13 мкг | 10 мкг | 1.3% | 0.3% | 7692 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.424 мг | 15 мг | 16.2% | 4% | 619 г |
Витамин Н, биотин | 1.872 мкг | 50 мкг | 3.7% | 0.9% | 2671 г |
Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.1% | 17143 г |
Витамин РР, НЭ | 6.528 мг | 20 мг | 32.6% | 8% | 306 г |
Ниацин | 4.137 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 564.51 мг | 2500 мг | 22.6% | 5.6% | 443 г |
Кальций, Ca | 183.32 мг | 1000 мг | 18.3% | 4.5% | 545 г |
Магний, Mg | 147.63 мг | 400 мг | 36.9% | 9.1% | 271 г |
Натрий, Na | 69.01 мг | 1300 мг | 5.3% | 1.3% | 1884 г |
Сера, S | 174.79 мг | 1000 мг | 17.5% | 4.3% | 572 г |
Фосфор, P | 323.8 мг | 800 мг | 40.5% | 9.9% | 247 г |
Хлор, Cl | 116.55 мг | 2300 мг | 5.1% | 1.3% | 1973 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.64 мг | 18 мг | 14.7% | 3.6% | 682 г |
Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.2% | 2143 г |
Кобальт, Co | 0.41 мкг | 10 мкг | 4.1% | 1% | 2439 г |
Марганец, Mn | 1.084 мг | 2 мг | 54.2% | 13.3% | 185 г |
Медь, Cu | 473.7 мкг | 1000 мкг | 47.4% | 11.6% | 211 г |
Молибден, Mo | 7.356 мкг | 70 мкг | 10.5% | 2.6% | 952 г |
Селен, Se | 2.341 мкг | 55 мкг | 4.3% | 1.1% | 2349 г |
Фтор, F | 59.79 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.4% | 6690 г |
Хром, Cr | 2.07 мкг | 50 мкг | 4.1% | 1% | 2415 г |
Цинк, Zn | 2.0707 мг | 12 мг | 17.3% | 4.2% | 580 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 4.834 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 26.6 г | ~ | |||
Лактоза | 6 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 1.771 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.461 г | ~ | |||
Валин | 0.443 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.211 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.455 г | ~ | |||
Лейцин | 0.802 г | ~ | |||
Лизин | 0.555 г | ~ | |||
Метионин | 0.172 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.152 г | ~ | |||
Треонин | 0.392 г | ~ | |||
Триптофан | 0.118 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.462 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.48 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 2.953 г | ~ | |||
Аланин | 0.347 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.916 г | ~ | |||
Глицин | 0.293 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 1.864 г | ~ | |||
Пролин | 0.775 г | ~ | |||
Серин | 0.535 г | ~ | |||
Тирозин | 0.426 г | ~ | |||
Цистеин | 0.104 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 4.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 97.9% | 24% | |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 16.95 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г | |||
4:0 Масляная | 0.266 г | ~ | |||
6:0 Капроновая | 0.121 г | ~ | |||
8:0 Каприловая | 0.066 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 0.15 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 0.169 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.788 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 2.197 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.68 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.192 г | min 16.8 г | 13% | 3.2% | |
14:1 Миристолеиновая | 0.151 г | ~ | |||
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.229 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 1.787 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.234 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.1% | 0.5% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.104 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.011 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты Сникерс составляет 407,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».