| Чиа [ВкусВилл] | 50 г |
| Молоко Ультрапастеризованное 3,2% [Вкуснотеево] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147.6 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 6% | 1141 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 4.9% | 1382 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 9.9% | 683 г |
| Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 3.9% | 1711 г |
| Вода | 73.5 г | 2273 г | 3.2% | 2.2% | 3093 г |
Энергетическая ценность Чиа-десерт составляет 147,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».