| Хлеб Спортивный [Перекресток] | 25 г |
| Сыр Креметте [Хохланд] | 10 г |
| Авокадо | 10 г |
| Форель Слабосоленая [Gustafsen] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198.3 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 6% | 849 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 7.6% | 661 г |
| Жиры | 11.3 г | 56 г | 20.2% | 10.2% | 496 г |
| Углеводы | 12.2 г | 219 г | 5.6% | 2.8% | 1795 г |
| Вода | 65.1 г | 2273 г | 2.9% | 1.5% | 3492 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с форелью составляет 198,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».