| Подтопольники | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 30 г |
| Сахар-песок | 50 г |
| Уксус 9% | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.3 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4179 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 8.9% | 2815 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.2% | 11200 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 7.2% | 3422 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 9.7% | 2583 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.38 мг | 2500 мг | 657895 г | ||
| Кальций, Ca | 10.22 мг | 1000 мг | 1% | 2.5% | 9785 г |
| Магний, Mg | 0.6 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 66667 г |
| Натрий, Na | 1060.59 мг | 1300 мг | 81.6% | 202.5% | 123 г |
| Сера, S | 4.93 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.2% | 20284 г |
| Фосфор, P | 2.1 мг | 800 мг | 0.3% | 0.7% | 38095 г |
| Хлор, Cl | 1635.34 мг | 2300 мг | 71.1% | 176.4% | 141 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.093 мг | 18 мг | 0.5% | 1.2% | 19355 г |
| Кобальт, Co | 0.411 мкг | 10 мкг | 4.1% | 10.2% | 2433 г |
| Марганец, Mn | 0.0068 мг | 2 мг | 0.3% | 0.7% | 29412 г |
| Медь, Cu | 7.42 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.7% | 13477 г |
| Молибден, Mo | 3.014 мкг | 70 мкг | 4.3% | 10.7% | 2322 г |
| Цинк, Zn | 0.0164 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 73171 г |
Энергетическая ценность Подтопольники маринованные составляет 40,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».