| батон "подмосковный" Смак | 129 г |
| Подсолнечное масло | 32 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 532.5 ккал | 1684 ккал | 31.6% | 5.9% | 316 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2% | 916 г |
| Жиры | 30.1 г | 56 г | 53.8% | 10.1% | 186 г |
| Углеводы | 56.2 г | 219 г | 25.7% | 4.8% | 390 г |
| Вода | 5.4 г | 2273 г | 0.2% | 42093 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.05 мг | 500 мг | 1000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12.034 мг | 15 мг | 80.2% | 15.1% | 125 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.2% | 8000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 16.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 54.701 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.696 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.121 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.082 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.191 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.509 г | min 16.8 г | 38.7% | 7.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.482 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 17.778 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 18.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 16.356 г | ~ |
Энергетическая ценность Гренки из батона составляет 532,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».