| Какао тертое Theobroma | 20 г |
| Кокосовое Масло [Roi Thai] | 100 г |
| Семена Льна [Житница Здоровья] | 10 г |
| Кунжут | 50 г |
| Стевия [Di&Di] | 10 г |
| Кокосовая Стружка [Приправыч] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 663.7 ккал | 1684 ккал | 39.4% | 5.9% | 254 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 1.3% | 1118 г |
| Жиры | 68.4 г | 56 г | 122.1% | 18.4% | 82 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 0.7% | 2066 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 0.9% | 1667 г |
| Вода | 11.9 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 19101 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.265 мг | 1.5 мг | 17.7% | 2.7% | 566 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 0.6% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 5.33 мг | 500 мг | 1.1% | 0.2% | 9381 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.142 мг | 5 мг | 2.8% | 0.4% | 3521 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.2% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 20 мкг | 400 мкг | 5% | 0.8% | 2000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.479 мг | 15 мг | 3.2% | 0.5% | 3132 г |
| Витамин Н, биотин | 0.396 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.1% | 12626 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.3125 мг | 20 мг | 11.6% | 1.7% | 865 г |
| Ниацин | 0.833 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 103.54 мг | 2500 мг | 4.1% | 0.6% | 2415 г |
| Кальций, Ca | 307.08 мг | 1000 мг | 30.7% | 4.6% | 326 г |
| Кремний, Si | 41.458 мг | 30 мг | 138.2% | 20.8% | 72 г |
| Магний, Mg | 112.5 мг | 400 мг | 28.1% | 4.2% | 356 г |
| Натрий, Na | 15.63 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.2% | 8317 г |
| Сера, S | 35.33 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.5% | 2830 г |
| Фосфор, P | 150 мг | 800 мг | 18.8% | 2.8% | 533 г |
| Хлор, Cl | 4.38 мг | 2300 мг | 0.2% | 52511 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.333 мг | 18 мг | 18.5% | 2.8% | 540 г |
| Йод, I | 1.48 мкг | 150 мкг | 1% | 0.2% | 10135 г |
| Кобальт, Co | 0.417 мкг | 10 мкг | 4.2% | 0.6% | 2398 г |
| Литий, Li | 16.042 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2973 мг | 2 мг | 14.9% | 2.2% | 673 г |
| Медь, Cu | 303.54 мкг | 1000 мкг | 30.4% | 4.6% | 329 г |
| Молибден, Mo | 3.125 мкг | 70 мкг | 4.5% | 0.7% | 2240 г |
| Никель, Ni | 39.583 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.167 мкг | 55 мкг | 13% | 2% | 767 г |
| Стронций, Sr | 3.54 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.63 мкг | 4000 мкг | 634921 г | ||
| Хром, Cr | 1.21 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.4% | 4132 г |
| Цинк, Zn | 2.1313 мг | 12 мг | 17.8% | 2.7% | 563 г |
| Цирконий, Zr | 0.58 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.125 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.119 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.396 г | ~ | |||
| Валин | 0.185 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.1 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.163 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.279 г | ~ | |||
| Лизин | 0.115 г | ~ | |||
| Метионин | 0.116 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.181 г | ~ | |||
| Треонин | 0.16 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.062 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.184 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.333 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.684 г | ~ | |||
| Аланин | 0.163 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.347 г | ~ | |||
| Глицин | 0.289 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.822 г | ~ | |||
| Пролин | 0.156 г | ~ | |||
| Серин | 0.197 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.149 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.066 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 4.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 87.2% | 13.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 43.75 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.875 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.458 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.021 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.063 г | min 16.8 г | 24.2% | 3.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.021 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.042 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.083 г | от 11.2 до 20.6 г | 36.5% | 5.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.083 г | ~ |
Энергетическая ценность Бомба составляет 663,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».