| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 500 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 337 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 1.7% | 1169 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 9.3% | 215 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 5.1% | 391 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 100 мкг | 10 мкг | 1000% | 200% | 10 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 1% | 2000 г |
| Магний, Mg | 21 мг | 400 мг | 5.3% | 1.1% | 1905 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 36 мг | 18 мг | 200% | 40% | 50 г |
Энергетическая ценность Креско составляет 500 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».